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 200多种药品后天降价
最高零售价格平均降幅20%
近日，国家发展改革委正式发出通知，本月26日起，调整心脑血管等10类354种药品的最高零售价格。其中70%的品种下调价格，平均降价幅度20%，最大降幅85%，降价金额约70亿元。
其中，精氨酸注射剂（5ｇ：20ｍｌ*5）每盒最高零售价18.2元，十一酸睾酮胶囊（40ｍｇ*10）每盒（瓶）最高零售价21.7元，托特罗定片剂（2ｍｇ*30）每盒（瓶）不能超过98.1元，人纤维蛋白原注射剂0.58ｇ（冻干粉）每瓶最高零售价147元，人血白蛋白注射剂（10ｇ：50ｍｌ）每瓶最高零售价259元。》》
东莞打工妹自编“防拐”手册现身网络
东莞作为流动人口输入大市，流动妇女儿童比例相当高，这部分人在人贩子的诱骗面前常常显得脆弱无力。今年春运期间，约10万份的“防拐”手册将在东莞火车站、汽车站等地向外来工派发。
近日，阳光网网友“我来自火星”在阳光社区上整合“防拐”手册内容，提出女孩出门打工前、进城途中、进城之后的三个时间段的防拐秘诀，呼吁在东莞打工的女孩们提高自我保护意识，跟帖者直呼贴心。不要和陌生人说话，不要随便相信什么老乡、好朋友，更没有什么白马王子，处处都有陷阱……》》
华北东北山东半岛将有小雪或阵雪
南方阴雨结束
受自西西伯利亚缓慢东移南下的弱冷空气的影响，未来三天，华北北部、东北地区南部以及山东半岛将有小雪或阵雪，华北大部、汉水流域、黄淮东部、江淮东部将有4～5级偏北风，冷空气前锋过后上述地区的气温将下降4～6℃。26日，受补充南下冷空气的影响，西北地区东部、华北西北部将有4～6级偏北风。具体预报如下：
25日08时至26日08时
新疆北部、河北东部、辽宁东部、山东东部有小雪或阵雪，其中山东半岛北部的部分地区有中到大雪；四川盆地西南部、贵州西部、云南东部等地阴有小雨。华北东部和北部、辽东半岛、山东半岛有4～5级偏北风；渤海、黄海北部有5～7级偏北风。
26日08时至27日08时
辽宁东部、吉林东南部、山东半岛有小雪或阵雪；贵州西部、四川东南部、云南东部等地阴有小雨。西北地区东部、华北西北部、辽东半岛、山东半岛有4～5级偏北风；东部和南部海区有6～7级偏北风。》》
  温馨提示：30岁女人不可少的食物
对于大多数女性来说，在她们二十来岁时可以穿的那些小可爱衣服，已经不适合在30岁时穿了。这个道理对于营养物质的选择来说同样适用。如果想在30岁时保持或者获得更多的活力和健康，我们最好翻新一下以往的食谱。
1.沙丁鱼――ω-3脂肪酸多，有助防止痴呆
ω-3脂肪酸有助于防止沮丧及由于自由基的破坏而引发的痴呆症，而沙丁鱼是ω-3脂肪酸的最佳来源之一。
除了高含量的ω-3脂肪酸之外, 沙丁鱼是低热量、高蛋白食物，一只放到番茄汁罐头中的沙丁鱼只含71千卡热量，并且是钙和维生素D的良好来源。……》》
温馨提示：家中常备四种药保平安
硝酸甘油：对冠心病病人来说，将硝酸甘油称为“救命药”倒也不算太夸张。因为这种能够对抗心绞痛的药物，只要舌下含服一片，就可以在一两分钟之内，迅速扩张血管，改善供氧，进而达到缓解疼痛的目的，可谓“奇效”。而且，它的副作用小，一般只会引起轻微的头痛，即使是那些没有被确诊为冠心病的人，一旦出现了胸痛，也可以服用。
硝酸异山梨酯（消心痛）：与硝酸甘油相似，硝酸异山梨酯同样能够起到扩张动、静脉血管，缓解心绞痛症状的作用。不同的是，硝酸异山梨酯作用时间较长，却起效较慢，所以通常不作为急救药物使用。只有那些使用硝酸甘油不见效，或极少数对硝酸甘油过敏的患者，才能使用。……》》
美容提示：红糖敷面
美白排毒
果酸护肤是时下美白祛斑的潮流，但由于在家里操作时,一旦没有注意浓度问题，很容易因浓度太高，而使皮肤色素沉着。其实在家里用红糖敷面，美肤效果比用果酸更好、更安全。
解放军二炮总医院皮肤科主任医师杨维玲说，日本研究人员所做的最新一项研究对红糖及果酸的护肤效果进行了对比，发现从红糖中提炼的天然成分“糖蜜”具有排毒美白的功效，而红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对皮肤细胞具有强效抗氧化及修护作用，还含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化的天然物质，这些物质对于抗衰老具有明显的作用，能使皮下细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，可以使美白从细胞开始，并且没有任何副作用。……》》
 瘦身提示：6类平民美食吃出挺翘美胸
在这个“女人不再是弱者”的年代里，女人开始学会展示自己，然而，办公室的“太平公主”们往往大多不屑于市场上的各种丰胸药品，选用食疗美胸，来达到极致的美丽胸部。
第一类 莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养
供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
第二类 木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。……》》
温馨提示：14种食物健康孕育胎宝贝
日常饮食中有很多食物看似平常，其实对孕妇具有非常好的保健作用。如果注意摄取这些食物，可以帮助孕妇健康地孕育胎儿。
1.富含VC果蔬――预防先兆子痫
先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。……》》
温馨提示：反复肩痛或是肺尖癌“作怪”
入冬以来，肩痛的病人有所增加。据广州市红十字会医院骨科的梁伟国主任介绍，近来到骨科就诊的病人中，一半都是看肩痛，其中大部分都是肩周炎，但也有一些由其他疾病导致。梁主任提醒，肩部是人体“承上启下”的重要部位，上连颈背、脊椎，下接胸腔、手臂，除了常见的肩周炎外，还可能由更严重的疾病如肺尖癌、冠心病、颈椎病等引起。如果一段时间内反复肩痛，对症治疗又没什么效果的话，一定要到医院看看是怎么回事。
该院骨科曾接诊过一个病例，患者是一名正当盛年的外科大夫，由于工作太忙，他对自己持续了半年的肩痛并不以为意。直到有一天，这名大夫发现自己上半身活动都不太自如，这才去照了个光片，结果肩关节其实没有问题。医生进一步为他做了检查，这才查出原来是肺尖癌作怪。由于发现太迟，已经错过了最佳手术时机。没过多久，这位大夫就因病逝世，非常令人惋惜。……》》
温馨提示：让胃“暖和”的蔬菜
入冬保暖，多添寒衣是治“标”之法，由内“保温”才是治“本”之道。1月8日香港《明报》报道，胃由于没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹，气温低时容易受“凉”，产生痉挛收缩，引致胃痛、呕吐、消化不良等症状。而一些看似普通的蔬果都有养胃之效，冬天不妨常吃。
南瓜――排毒护胃
因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。……》》
温馨提示：夫妻之间五大就寝之道
婚后，很多夫妻这样慨叹：迎着曙光上班，披着夜色下班；而真正属于夫妻二人的时光，大部分都在睡眠中度过，哪还有时间谈情说爱。对此，最新一期美国性爱杂志《红书》援引了《夫妻共享一张床》作者鲍尔·罗森布莱特的文章，他总结出5大夫妻睡眠之道，以防佳偶变怨偶。
1.培养就寝规律。无论依偎还是看书，切忌默默无语，要花些时间谈谈白天的事。夫妻二人养成默契的睡眠规律，更容易进入睡眠状态。
2.一起上床就寝。就寝时间是夫妻亲密无间的大好机会，但只有50%的夫妻能在15分钟之内都上床就寝。如果确实很难协调这一时间，建议较早上床的一方花几分钟时间拥抱或抚摸另一方，用身体语言道晚安。……》》
温馨提示：防流感煲汤6大诀窍
流感时节，多喝煲汤可以起到很好的防病作用，因为煲汤的主要功用就是祛寒湿、健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。要想煲出一锅疗效、味道俱佳的靓汤有6大诀窍：
●必须使用容积较大的砂锅（大肚小口最佳），一旦放水就不再添水，中火烧开后，用小火或微火煲两个小时以上，且只有砂锅才能煲出独特的鲜味。砂锅乃煲汤之“缘”。
●应放足够的姜。姜乃煲汤之“魂”。……》》
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