生活提示：小资易得9种"绝症" 44岁男性健康"拐点"

首都机场3号航站楼年底前将调整1700种商品价格

　　北京首都机场有关负责人12日表示，新开航的三号新航站楼将在今年年底前对1700多种商品进行价格调整，实现多数餐饮、商品价格与市区同质同价。

　　去年夏天，首都机场就提出了陆续实现机场餐饮、商品价格与市区同质同价的承诺。机场方面12号宣布，将在今年年底前对新开航的三号航站楼10类1700多种商品进行调整价格，最高降幅达30%。新调整商品价格标准为：进口食品价格与北京市区燕莎、赛特等商场相同；果脯、烤鸭等特产则与北京王府井百货商店的价格一样；饮料价格参照颐和园、北海等旅游景区制定。……》》

北京地铁公司提醒乘坐2号线要有晚点准备

　　地铁2号线行车指挥中心正式成功倒接至今后北京所有地铁的指挥“大本营”——小营指挥中心。但是，昨天18时20分左右，地铁2号线长椿街站发生故障，出现乘客滞留现象。

　　据介绍，由于倒接后2号线新信号系统与车载信号系统运行需要磨合与适应，以往根据老的车载信号系统决定车速的司机对新的行车闭塞方式需要熟悉，磨合期信号不稳定时司机只能根据自己的驾驶经验行驶车辆，为保证安全这时只能先降低车速，运行间隔自然就会变大，因此未来约一个月磨合时间内，2号线有时可能会出现列车晚点现象，个别时候可能会出现列车清人掉线情况。“但我们这段时期里还是会尽力保证2号线高峰时运行间隔为3分钟，平常运行间隔为6到8分钟。”……》》

我国江淮江南华南地区将持续阴雨天气

　　江淮、江南、华南大部地区仍将持续阴雨天气。15－16日，江淮、江南大部、华南西北部等地的部分地区有中到大雨，局部地区有暴雨并伴有短时雷雨大风等强对流天气。具体预报如下：

　　15日08时至16日08时

　　新疆西部和北部、西藏东南部、青海东北部、黑龙江北部等地的部分地区有小到中雪（雨）或雨夹雪；甘肃中南部、宁夏西部、江汉、黄淮南部、江淮、江南、华南西部和东部、西南地区东部等地有小到中雨或阵雨，其中江淮南部、江南中北部、贵州、广西北部的部分地区有大到暴雨，局部地区并伴有短时雷雨大风等强对流天气。

　　16日08时至17日08时

　　新疆西部和北部、西藏西南部和东南部、川西高原南部、内蒙古中东部、黑龙江西北部等地有小到中雪（雨）或雨夹雪；江淮南部、江南、华南、重庆南部、贵州、云南东部等地有小到中雨或阵雨，其中，广西的部分地区有大雨，局部地区并伴有短时雷雨大风等强对流天气。……》》

温馨提示：小资MM易得九种“绝症”

　　1.酸中毒：

　　她们喜欢一切精致的东西，以此来表明自己的不同凡俗：可口的美食、唯美的音乐、颓废的爱情……导致体内酸性过多，患胃溃疡而死。

　　2.忧郁症：

　　小资大多还是有才的，钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行，所以总在“天生我才无处用”的顾影自怜中。她们的口头禅是：“人家伤感死了。”有一天上帝终会让她们得偿的，在伤感中死去。……》》

健康提醒：44岁 男性健康的“拐点”

　　据《新华日报》报道，著名健康教育专家洪昭光指出，男性40岁以前慢性病患病率为9.9%，但40~44岁患病率急剧上升至20.9%。44岁这个转折点非常明显，明显的是心、肺、脑、肾功能逐步下降。

　　解放军302医院中西医结合肝病科主任刘士敬指出，44岁是肝癌的高发期，很多人是在44岁时被诊断出患了肝癌，并很快去世的。乙肝病毒携带者在25岁之前，人体属于免疫耐受期，病毒产生不了威胁；而到了25岁之后，病毒开始变得狡猾了，比如原先有五只手，现在长出了十只手，而且手臂也变得粗壮了，这时机体在和病毒作战时，要想取胜就不再像以前那样轻而易举，最终倒在了44岁。……》》

美容提示：八大秘诀 滑顺长发轻松甩

　　每次洗头，要将25%的护发素留在头发上

　　大部分发型师都认为，过度洗头对头发有害无益，如果每天洗发，都会对发质造成损害。而大部分的开叉或过度蓬松等，都是因为头发干枯所致。所以说，洗头后护发时不要把护发素全部冲洗掉，如果能在头发上保留大约25%的护发素，就会对头发做一个延续的保养和保护，防止水分过快蒸发，防止外在环境对秀发的直接伤害。

　　按摩头皮

　　按摩头皮不仅可以提神醒脑，消除疲劳，而且有美发护发的效果，常做可使头发乌黑亮泽。平日如果自己按摩，建议你使用薄荷洗发水，薄荷成分于按摩后能舒缓头皮肌肉，深入皮层后可以促进新陈代谢。

　　护发心得……》》

瘦身提示：这些体质用针灸减肥肯定瘦

　　针灸减肥效果最好的是成年后肥胖者，最合适的年龄是在20~40岁之间。尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出；其次对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用，达到减肥的目的；一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能；而另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的作用；……》》

温馨提示：坚持有氧运动延缓衰老12年

　　据英国《每日电讯报》报道，多伦多大学的专家表示，中年人如果坚持进行慢跑和骑自行车等活动可以减缓甚至逆转今后身体的平衡性、协调能力以及肌肉力量的衰退，此外，当人们的需氧量及力量随着岁月的流逝逐渐减弱时，这些运动可以加强人们的心肺功能，而一旦缺乏常规体育锻炼的话，随着年龄的增加，人们会觉得每天的日常活动“异常疲惫”。

　　这种理论早在20年前就有人提出，近日这些研究人员又对该理论进行深入分析研究，以确定进行这些运动的效果到底有多大，通过研究他们发现如果人们在相对较长的一段时间内进行相对激烈的有氧运动的话，可以使身体最大吸氧量提高25%。……》》

健康提醒：助眠养生健康梳头法

　　《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季最适合梳头养生。

　　通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”

　　中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”，就是因经络直接汇集头部，或间接作用于头部而得名。而春天梳头非常符合春季养生之要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，当然也就能强身壮体了。……》》

温馨提示：失眠或是五大原因作怪

　　一：性格。性格比较倔强、责任心强、凡事追求完美的人易失眠，这可能与遗传有一定的关系。

　　二：情绪。包括亲人去世、感情创伤、工作压力以及社会变革带来的工作节奏加快等原因。这类患者以白领和领导干部多见。

　　三：疾病。许多疾病，尤其是精神疾病，包括抑郁症、情绪障碍等，常常会伴有严重的失眠。而一些非精神类疾病，如高血压、脑梗塞、内分泌系统疾病和肾脏疾病，也常常会导致失眠的发生。……》》

健康提醒：五招教孕妇防辐射

　　1、挑选正规厂家的名牌家电产品；

　　2、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米；

　　3、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里；……》》