生活提示：威胁男性五"杀手" 女性防心血管病9建议

北京城区多条道路将采取临时交通管理措施

　　具体交通绕行措施

　　途经五棵松桥经长安街至四惠桥一线的车辆，可绕行：莲花池东路、阜石路、两广大街、朝阜路、平安大街、朝阳路、朝外大街、东三环路。

　　途经丰北桥经西四环路至岳各庄桥，经京石高速公路、六里桥、广安路、广安门桥至西便门一线的车辆，可绕行：丽泽路、西四环路、广安门外大街、西二环路。

　　途经四通桥经中关村南大街、魏公村路口、学院南路、大柳树路、大慧寺东口、高粱桥斜街、展览馆西路、车公庄大街、西二环路、西便门桥、前三门大街至前门东站一线的车辆，可绕行：西三环路、北三环路、阜成路、阜外大街、南北礼士路、西二环路、两广大街(两广路)。……》》

北京至太原间将建设快速客运铁路

　 今后您从北京出差到太原也能坐上快捷安全的城际铁路。全国人大北京团代表、北京铁路局党委书记、常务副局长罗金保透露，继京津城际铁路后，北京到石家庄、石家庄到太原都将建设快速客运通道，经由石家庄，最终实现北京到太原快速客运铁路连通。

　　作为铁路界的代表，罗金保根据多年实践工作经验和调研计划向大会提出建议，加快扩大主要经济区域的通道能力。“加快京广、京沪等线路建设，实现各大经济区域间客货分线。”罗金保告诉记者，将客运和货运划分成不同的铁路线既安全又便捷，目前北京市民近在咫尺的就是北京到天津之间的城际快车。接下来，北京还将与石家庄并经由石家庄至太原段最终实现京太快速客运通道。……》》

南方大部有降水 冷空气将影响东北华北等地

　　未来两天，青藏高原东部、西北地区东部、华北西部、西南地区、汉水流域、江淮、江南大部、华南大部等地将出现较大范围的雨雪天气过程。其中，西藏东部和青海中东部、川西高原的部分地区有中到大雪或雨夹雪，云南南部、贵州、湖北南部、江南西部、华南北部等地有中雨，部分地区有大雨。具体预报如下：

　　6日08时至7日08时

　　新疆西北部的部分地区、西藏东南部、青海东部和南部、甘肃中东部和南部、内蒙古河套偏西地区、宁夏、陕西西部、川西高原以及东北地区东部的部分地区等地阴有小到中雪（雨夹雪）或阵雪，其中，川西高原和西北地区东部的部分地区有中到大雪；陕西南部、四川盆地、重庆、云南大部、贵州大部、湖南中北部、江西北部、湖北大部以及河南西南部、安徽西南部和海南等地阴有小到中雨或阵雨，其中，贵州和湖南西部的部分地区有中到大雨。新疆北部、内蒙古东部、华北东部、黄淮东部、东北地区等地有4～5级偏北或偏东风；东部和南部海区有5－7级偏北风。

　　7日08时至8日08时

　　西藏东部、青海南部、川西高原、甘肃东部、宁夏东部、内蒙古河套偏东地区、陕西中北部、山西北部等地有小到中雪（雨夹雪）或阵雪；陕西西南部、四川盆地、云南北部和中东部、贵州、重庆、湖北南部、安徽中南部、江苏西南部、江南大部、华南大部等地阴有小到中雨或阵雨，其中，江南西部和广西北部的部分地区有中到大雨。内蒙古东北部、东北地区北部等地有4～5级大风，台湾海峡、南海北部海区有5～7级偏北风。……》》

健康提醒：威胁男性健康五大“杀手”

　　杀手一：脂肪肝

　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

　　主要症状：疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸，并可短期内发生病毒性肝炎。

　　威胁人群：30～50岁男性。

　　脂肪肝特别“偏爱”男性，根据调查，脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病，严重的影响了男性健康。

　　杀手二：颈椎疾病……》》

温馨提示：女性防心血管病九大建议

　　对香烟说不。吸烟是心血管的大敌。因吸烟导致心血管疾病而死亡的人是不吸烟人群的3倍。如果在一年内戒烟，患心脏病的几率将减少50%。

　　控制腰围。腹部过多的脂肪会浸入血管，导致血管中酸性脂肪过多，引发动脉栓塞。如果腰围超过2.3尺，就应引起足够重视。

　　每天运动30分钟至一小时。运动有助于降低血压，增加人体的“好”胆固醇。

　　少吃盐。想让血压控制在120/80毫米汞柱左右，就必须少吃盐。50岁以上妇女每日食盐量要控制在1500毫克以内。……》》

美容提示：08全球最新3大快捷美容法

　　第一式：种出电眼美睫

　　这阵子，好莱坞流行用种睫毛的方式打造一双电眼，所有的一线女星几乎都对这一美容新招趋之若鹜。到底它有什么魔力呢？所有爱好者都认为，种睫毛能省去日复一日的夹夹卷卷，以及刷你千遍也不厌倦的睫毛膏，一早醒来面对镜子里的素颜，依然亮丽动人，实在太值得。“种睫毛能制造出睫毛变长、变浓、变卷的效果。”纽约植村秀概念店的种睫毛专家Soul Lee 解释。

　　过程如何：

　　首先，要向睫毛专家进行咨询。“趁上一个客户接完睫毛后做预约。这样一来，就可以顺便观摩结果。”Lee说。客户必须在躺椅上闭上眼睛。整个过程都不能张开。专家用镊子夹起一根根由纯丝和人造化合物做成的单根睫毛，粘在睫毛根部，顾客通常会舒服地睡着。“每位顾客都能够量身定做睫毛，以符合个人的天然发色。”Lee 说道。……》》

瘦身提示：水果排毒减肥餐 3天减5斤

　　第1日

　　早餐：生果1个、鲜果汁1杯

　　午餐：生果沙拉1碟、水1杯

　　晚餐：生果沙拉1碟、鲜果汁1杯

　　第2日

　　早餐：水果拼盘1碟、清水1杯

　　午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯

　　晚餐：白灼青菜随意、生果2个……》》

温馨提示：健肾固精三妙招

　　要想肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。

　　揉丹田 丹田位于肚脐下一寸至二寸处。将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50~60次。

　　按肾俞 肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下来回按摩50~60次，两侧同时或交替进行。

　　摩涌泉 涌泉穴位于足心凹陷处，为足少阴肾经之首穴。用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩60~80次至足心发热为止。……》》

健康提醒：六个坏毛病让女人少活十年

　　女人的一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢？克服这些坏习惯也许能让我们延年益寿……

　　第一大害：反复减肥

　　危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。

　　第二大害：酷爱日光浴

　　第三大害：经常处于嘈杂的环境……》》

健康提醒：胃病13大常见症状初春大点兵

　　古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。胃病的种类很多，包括各种急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不相同。胃病的临床表现如下：

　　1)疼痛。这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。

　　2)气胀。这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。

　　3)食胀。由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。……》》

养老提示：老人慎用含“苯”感冒药

　　据《家庭保健报》报道，目前，许多感冒药中都含有一种叫做苯丙醇胺的成分，它具有强烈的收缩血管作用，能迅速缓解流鼻涕、鼻塞等感冒早期症状，而对发烧、头痛、咳嗽等无缓解作用。

　　专家表示，苯丙醇胺具有迅速收缩全身微小血管而使血压升高的作用，因此，患有癫痫、高血压、冠状动脉硬化等疾病的患者服用之后容易引起头痛、头昏、心悸、恶心、呕吐等不良反应，甚至诱发中风、癫痫发作等。此外，由于老年人肝脏功能衰退，即使服用正常剂量的药物，体内药物的浓度也比年轻人较高，致使药物的副作用加强或持久。因此，老年人最好在医生的指导下避开这类感冒药。……》》