生活提示：中年男每天喝3两红酒 十类人会长命百岁

申领福利养老金下月办手续 每人每月可领200元

　　15日，北京市劳动保障局公布福利养老金实施细则，从今年2月下旬开始，本市将为年满60周岁且没有享受到社会养老保障待遇的城乡老年人办理申领每月200元福利养老金的手续。

　　北京市劳动保障部门表示，符合条件的申请人，可以从今年2月下旬办理申领手续。具体来说，申请人可以在过完正月十五元宵节（2月21日）后去办手续。在申领老年保障待遇时，申请人需要在户籍所在地街道（乡镇）社会保障事务所提出申请，并填写《北京市城乡无社会保障老年居民养老保障待遇个人申请表》；在办理手续时，还需要携带本人居民身份证、户口薄的原件及复印件和本人二寸免冠照片。这一政策将惠及70万人。……》》

北京市政府关于2008年春节放假安排的通知

　　根据国务院办公厅通知精神，现将2008年春节放假安排通知如下：

　　2月6日-2月12日（农历除夕至正月初六）放假，共7天。其中，2月6日（除夕）、2月7日（春节）、2月8日（正月初二）为法定节假日，2月9日（星期六）、2月10日（星期日）照常公休，2月2日（星期六）、2月3日（星期日）两个公休日调至2月11日（星期一）、2月12日（星期二），2月2日（星期六）、2月3日（星期日）上班。……》》

西南多低温阴雨雪天气 东部南部海区有9级大风

　　受不断补充南下冷空气和西南暖湿气流的共同影响，未来两天，西南地区东部及长江中下游地区仍将多低温阴雨雪天气，但强度明显减弱，第三天起自西向东降水将再度加强。东部和南部海区仍将有6～8级、阵风9级的偏北风。具体预报如下：

　　17日08时至18日08时

　　新疆北部和西南部、西藏西部、西北地区中东部、川西高原北部、江汉地区、黄淮东南部、江淮东部、江南西北部以及西南地区东部等地有小到中雪（雨）或雨夹雪，其中西藏西南部、陕西南部局地有中到大雪，贵州中西部的部分地区有冻雨。江南东部、广西北部、云南东南部、台湾、海南中东部有小到中雨或阵雨。东北地区有4～5级偏北风；渤海、黄海有5～7级偏北风，东海、台湾海峡、南海中北部有6～8级阵风9级东北风。

　　18日08时至19日08时

　　新疆西部和南部、西藏西部和东部、西北地区中东部、内蒙古西部、华北西部和南部、黄淮、江淮等地的部分地区有小到中雪（雨）或雨夹雪，新疆西南部和西藏西部有大雪、局地暴雪；江南大部、华南大部、西南地区东部等地有小雨或阵雨，贵州中西部局部山区有冻雨。东海及以南海域有6～8级偏北风。……》》

温馨提示：十类人可能会长命百岁

　　身材矮者 美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子165～168厘米，女子159～162厘米。

　　稍胖（重） 美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人优，因而寿命长。

　　秃顶者 男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均寿命长。

　　耳长者 耳朵长者多享高寿可能与中医讲的体内肾气旺盛有关。

　　腰细者 活过70岁以上的腰细者约占95%，且很少患心血管疾病。……》》

健康提醒：中年人“胸痛”要警惕

　　深圳市第二人民医院心脏外科最近接待了一位自称“胸痛”的患者，经诊断竟是胸主动脉夹层动脉瘤。医生提醒广大市民：中年人不良的生活习惯、过重的工作压力容易造成心血管疾病，如果感觉“胸痛”一定要及时检查。

　　这名患者王先生今年50多岁，在一家公司任职，平时工作非常忙碌，生活也没有规律。他只知道自己血压有问题，并不知道自己的心脏里还埋着一颗“定时炸弹”。今年元旦后上班，单位事多，总是加班。一天加班时，王先生突然出现了剧烈的胸部疼痛，他到深圳市第二人民医院就诊，被确诊为胸主动脉夹层动脉瘤。……》》

美容提示：呵护肌肤六大法宝

　　皮肤在人体的最外层，受到的外界各种不良刺激也比其他器官多。因此，要想远离皮肤病，需要注意以下六点：

　　第一，保持精神愉悦。学会调控自己的情绪，注意锻炼，合理膳食营养，保证足够的睡眠，提高机体免疫力。

　　第二，持之以恒地防晒。室外工作者或外出旅游时应戴帽子、打遮阳伞，外露部位搽防晒霜，这样可有效预防皮肤老化和皮肤肿瘤的发生。……》》

瘦身提示：超懒女人的左手吃饭减肥法

　　当然并不是指必须要用左手，只要是用平常不习惯用的那只手吃饭，就能达到瘦身的效果。

　　原因很简单：吃饭的时候换一只手来用餐具，人就会感到很不习惯，吃饭也就变得不那么便捷愉快了，这时候人的注意力会集中在怎么样用好餐具上，而非美味菜肴，吃的东西也就自然少了，从而达到了控制饮食，瘦身的目的。并且用不常用的手吃饭这个动作本身就是在给大脑一种暗示，中枢神经会发出指令以控制食量；同时这种动作还有助于锻炼大脑，让左右脑都被训练和使用，使它们都处于灵活状态。……》》

健康提醒：男性结婚别晚于35岁

　　中国性学会性医学专业委员会主任委员、清华大学附属玉泉医院性医学科教授马晓年认为，“男大当婚，女大当嫁”是绝对真理。“我在工作中经常遇到这种情况，大龄男子（35岁以上）刚结婚之际，特别容易出现性功能障碍，尤其是那些没有任何性经验者。其实这个道理很简单，一个年轻小伙子想学会骑车很容易，不怕磕不怕碰就行了，而40岁才学骑车，难免会笨手笨脚、不那么顺畅自如。”

　　男性约在18—22岁间，经历着他一生中性反应和性能力的高峰时期，此时他们大多性欲旺盛，处于性饥渴阶段，性幻想的发生迫切而经常，使得男性也热衷于寻求异性伙伴。30多岁时，男性性冲动的急迫程度会减弱，他们仍对性追求感兴趣，对性刺激的反应仍然较快，但高潮次数已不再那么频繁。等40岁时，除非有异常刺激，一般男性不能很快地进行连续射精，其性快感也开始发生明显变化。难怪有人说，40岁是青春期的老年，50岁是老年期的青春。此时，男子的性反应特点转变为扩散泛化、延及全身的感受，对性高潮的追求逐渐变得不那么迫切。……》》

温馨提示：胸部丰满的女性更聪明

　　胸部丰满的女性更聪明！这是美国科学家在一项研究中得出的最新结论。

　　美国社会学家艾温·罗斯戴尔主持了这项研究。研究者对1200名妇女进行了调查，这些人佩戴胸罩的尺寸分为五类：特小号、小号、中号、大号和特大号。然后让她们做同一标准的智商测验题。令人惊奇的是，胸部丰满的妇女平均成绩比“小号”和“特小号”女性高出了10分。甚至那些“中号”女性也比“偏平胸”的女性们平均高出3—4分。在将胸部大小和与智商相关的资料进行对比后，研究人员表示，胸部丰满的女性智商确实更高。这可能与她们发育时期的营养、锻炼情况有关，但具体原因还不清楚。……》》

温馨提示：中年男人每天喝3两红酒

　　中国农业大学食品科学与营养工程学院葡萄与葡萄酒研究中心副教授潘秋红博士介绍，人体肥胖、血管堵塞、脏器功能下降，这都是因为酸性物质摄入过多，适当保持机体处于弱碱性状态对人体健康非常必要。而葡萄酒正是含酒精饮料中少有的碱性饮料之一，在摄入大鱼大肉等酸性食物时，饮用适量的葡萄酒对中和人体的酸碱度非常有帮助。

　　饮用葡萄酒一定要适量。一般来说，中年男人平均每天饮用100~150毫升（约2~3两）为宜，女性可酌量减少。此外，应避免空腹饮用，佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收；且吸收速度会变慢，有利于葡萄酒活性氧消除功能的充分发挥。……》》

健康提醒：六种食物预防血管硬化

　　玉米　含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

　　苹果　富含“多糖果酸”及“类黄酮”、钾及维生素E和C等营养成分，可使蓄积于体内的脂肪分解，避免过胖，对推动和预防动脉粥样硬化发作，有明显的作用。

　　海带　含有丰富的“岩藻多糖”、“昆布素”，这类物质均有类似“肝素”的活性，既能防止血栓形成，又有降低胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。……》》