生活提示：3恶习成男性健康杀手 男性体检重点部位

消费者可到药店免费鉴别“伟哥”真伪

　　在2007年“男性健康日”到来之际，万艾可（俗称“伟哥”）更换新型仿伪包装，并从28日起陆续在全国各主要城市药店配备防伪鉴别卡，消费者可到药店免费使用鉴别卡鉴别“伟哥”真伪。

　　“所谓‘真品平行进口’‘药厂员工流出’‘朋友自国外带回’‘网上团购所得’的万艾可都是假药，其确切成分和含量都没有安全保障，存在巨大安全隐患。”北京大学第三医院泌尿外科副主任姜辉教授提醒公众，务必前往正规药店凭处方购买“伟哥”，以防假冒。……》》

北京：望京机场大巴开通 在望京设5个站点

　　28日，首都机场大巴望京专线正式开通运营。该专线票价为16元，在望京设5个站点。

　　昨天，记者在望京机场大巴始发站民航管理干部学院看到，门口竖着一个标有中、英、韩三国文字的站牌。居民万先生说，以前乘公交从望京去机场不方便，现在开通机场大巴，票价才16元，以后去机场肯定会首选坐大巴。

　　据机场大巴望京调度站负责人方津京介绍，首班车是5点45分发出的，车上只有一名乘客。之后每趟车上也只有稀稀拉拉的几个人。……》》

南方气温将下降3-6℃ 华北东北将有4-6级偏北风

　　目前又有一股冷空气的前锋到达了新疆西北部，预计它将继续东移南下影响我国北部和中东部地区，未来三天，我国北方大部地区将再次自西向东先后出现大风降温天气。新疆北部、西北地区东部、内蒙古、华北大部、东北地区等地将先后出现4～6级偏北或偏南风；冷空气前锋过后，上述地区的气温将下降4～6℃、部分地区可达8℃。具体预报如下：

　　30日08时至31日08时

　　川西高原东部、内蒙古东部、东北地区中北部有小到中雪（雨）或雨夹雪，其中内蒙古东北部、黑龙江西北部的部分地区有中到大雪；西北地区东南部、湖北大部、黄淮南部、江淮、西南地区东部、海南等地阴有小雨或阵雨，其中海南南部有中到大雨。内蒙古中东部、东北地区大部有4～6级偏北或偏南风。

　　10月31日08时至11月1日08时

　　甘肃西部、川西高原、内蒙古东北部、黑龙江等地有小到中雪（雨）或雨夹雪；西北地区东南部、西南地区东部、江汉地区、黄淮南部、江淮、江南大部以及华南西部和南部等地阴有小到中雨。内蒙古中东部、华北大部、东北地区大部、黄淮东部有4～6级偏北风，渤海、黄海有6～8级偏北风。……》》

健康提醒：三大恶习成男性健康杀手

　　烟不离手、饮酒无度、常常熬夜，这三大恶习，已成影响重庆男性生理健康的罪魁祸首。市计生研究院附属计生医院昨日公布该院3年来的临床研究结果：因这三大恶习，重庆男性生理健康不断受到损害，我市不孕不育病例中，约四成病因出在男性身上。在长期缺乏体育锻炼的情况下，这些人常常是年纪轻轻就出现“三高”、胃病、腰肌劳损、性功能障碍四大生理疾病。

　　市生殖健康学会生殖医学专委会对我市近2000名成年男性的抽样调查显示，我市已婚两年的夫妇中，不育不孕症占了10%，其中约40%的病因出在男性身上。……》》

温馨提示：男性体检莫放过重点部位

　　身体有不适，男人万万不可“硬撑”。例如在干体力活或运动后胸口痛且休息片刻胸痛会停止，这可能是心脏病早期的症状。如果右上腹和右下身部位有肿胀、疼痛感，很可能是肝出了问题，最好去医院检查一下。专家说，男性每年体检时不应漏过以下重点部位和项目：

　　1.血压和胆固醇检查：如果有家族高血压史、冠心病、糖尿病或体重超标者尤其应该注意。

　　2. 乙肝两对半或者丙肝的抗体检查，蛋白代谢的检测以及腹部B超：筛查肝脏疾病，特别是那些已出现疲劳、小便黄、腹胀、无食欲等症状的人应做该项检查。……》》

美容提示：秋季洗头不宜过频

　　医生提醒，南方人跟北方人的显著差异就是爱洗澡洗头。然而专家提醒，秋季后头发不可洗得太勤。有些人认为掉发是头发没清洗干净导致，但洗头次数增多，反而更容易掉发。实际上，秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。洗头时，尽量少用去油脂和去头屑的洗发水，多用护发素。尝试用啤酒洗头，或者在水中加入食盐和醋，可以在一定程度上预防和避免脱发。此外，秋天的防晒不仅保护皮肤，对护发也有用。……》》

瘦身提示：9种食品最有利瘦身

　　1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。

　　2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。

　　3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。

　　4.薏仁：对水肿型肥胖有效。

　　5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。……》》

健康提醒：吃生姜可调治胃溃疡

　　湖北省中医院消化内科胡运莲博士介绍，生姜辛温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，服生姜可治疗胃溃疡、虚寒型胃炎、肠炎以及风寒型感冒等疾病。其中，胃溃疡容易发生在寒冷的秋冬季，常有感受风寒、生冷饮食等诱因，复发率较高。

　　因感受风寒或饮食生冷而导致胃溃疡发作的患者，可用生姜50克煎水喝，每天分2次服用，直到疼痛、呕吐、泛酸等症状缓解。

　　胡博士还特别推荐了1个食疗方：生姜3片加红枣10枚煎水服，每日2～3次，2周为1疗程。……》》

养老提示：长寿因素六成取决于个人

　　梨园医院原院长、中国抗衰老科学技术委员会副主任委员刘汴生教授指出，老人长寿的因素很多，除遗传基因、气候条件等客观因素外，60%因素取决于老人自己。他建议，老人应注意以下几点。

　　第一要重视合理饮食、营养均衡。老人因器官日趋老化，消化及吸收能力减退，因而在饮食要求除了均衡饮食、定时定量、少量多餐、粗细搭配外，还要注意“三多三少”，即多蛋白质、维生素、纤维素而少糖类、脂肪（包括胆固醇）、食盐。要以谷类为主，适当节食，饮食清淡，多吃牛奶、鱼类、蔬菜和豆类。

　　第二是要适当运动。锻炼不仅可以增强老年人的心肺功能，还有助于预防和控制心脑血管病、糖尿病和其他慢性疾病。一般来说，对老年人最有益的运动方式是有氧运动，如步行、慢跑、游泳和骑车等，其中最适宜的是每天步行3000米以上。……》》

温馨提示：男人健康习惯应从小培养

　　对于女性来说，呵护男性的第一步应始于婴幼儿。很多“问题男人”的病根始自婴幼儿时期，最常见的是包茎、隐睾、睾丸鞘膜积液和尿道畸形，影响成年后生殖功能和心理健康。

　　包皮过长、难以翻转以致将龟头包住的男婴，家长应在清洗阴部时将包皮翻转，情况严重者应在青春期前10岁以后做手术予以矫正。隐睾患儿必须在两岁以前做手术，对于睾丸鞘膜积液患者，一般患者如1岁前后仍未消肿，可到医院泌尿外科或者小儿科求诊。尿道畸形患者则应在3岁以前进行修补。……》》

健康提醒：日常用品搞定突发小病

　　在日常生活中难免会遇到一些头痛脑热而身边又没有药的紧急情况，有时采取一些小招数或用一些日常用品就可以解决燃眉之急。

　　腿或脚抽筋时：可用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏20~30秒后，一般情况下，抽筋的肌肉就可松弛，疼痛也随之解除了。

　　口舌干燥、咽喉肿痛时：可泡浓茶1杯（绿茶最好），晾温后加蜂蜜1汤匙搅拌，待蜂蜜完全搅匀后，用以漱口，然后缓慢咽下。每日3次，数次后便能使咽喉肿痛症状缓解或消失。……》》