生活提示：菠菜是“男人最佳食物” 女人肾虚6信号

28家化妆品生产经销企业涉嫌非法罐装产品

　　包装精美，标注为韩国、法国等国际化妆品有限公司授权销售字样的“精纯保湿补水洁面乳”、“火山泥活肤眼贴膜”等化妆品实际出自地下作坊，消费者应避免选用。市质监稽查总队日前透露，其在嘉定区捣毁一家化妆品罐装黑窝点，发现有28家化妆品生产经销企业涉嫌非法罐装产品。

　　该窝点位于南翔镇杨子路，“窝主”租用上海铁路塑料厂厂房，并以上海铁路制品塑料有限公司之名承接各种包装袋（盒）印刷业务，隐蔽其不法行为。而实际生产中，该窝点为上海顺丰、上海彤颜、上海罗美、上海怡柏、上海丹妮、上海茗诗、上海芙水、上海诗琪、上海明香、上海彤美、上海资颜、上海兰雅、上海漫歌、上海悠秀、上海涵轩、上海兰奥、上海花月堂、上海束婷、上海舒珊娜、上海芙闺、上海晓凡、上海伊秀、上海嘉盈、上海亮靓、上海莱玉诗等28家化妆品生产单位或经销单位印刷化妆品外包装，并来料罐装化妆品。……》》

慎买网上转让奥运票 购票程序不当可能被拒入场

　　北京奥运会第一阶段门票预订刚刚结束，网上就出现了高价转让奥运门票的信息，部分场次奥运门票的转让价竟高出原价数倍以上。北京奥组委票务中心工作人员提示，应该通过官方途径购买门票，如果门票转让无正规手续，持票人可能会被拒绝入场。

　　近日，记者在采访中发现，网上关于转让奥运门票的信息相当多，而且一些门票的转让价格令人咋舌。例如一张原价800元的田径比赛门票，转让价达到1200元；原价5000元的开幕式门票转让价更是高达数万元。记者通过电话联系到了一位在网上高价转让门票的人，他称有一张北京奥运会开幕式Ａ级门票，愿以2万元转让给记者，但由于门票要到明年6月才能送到购票者手中，因此现在要先付2000元的定金，到时再一同去北京开具转让证明。……》》

我国中西部及长江以南持续阴雨 黔湘桂有暴雨

　　受冷暖空气的共同影响，青藏高原大部、西北地区东部、西南地区大部、江南大部、华南等地将持续阴雨天气，其中，甘肃南部、青海东部、西藏东南部、四川盆地、贵州南部、云南、广西、广东南部沿海、海南北部等地的部分地区有中到大雨，局部地区有暴雨，并可能伴有短时雷雨大风等强对流天气。未来两天全国天气具体预报如下：

　　11日08时至12日08时

　　青藏高原大部、西北地区东部、内蒙古大部、东北地区中西部、江汉、江淮西部、江南大部、华南以及西南地区大部等地有小到中雨或阵雨，其中，广西南部沿海、广东南部沿海、雷州半岛以及海南北部等地的部分地区有大雨；上述地区局地并将伴有短时雷雨大风等强对流天气。

　　12日08时至13日08时

　　青藏高原中东部、西北地区东部、内蒙古西部偏东和中部地区、东北地区中东部、华北西部、江汉西部、江南大部、华南大部以及西南地区大部等地有小到中雨或阵雨，其中，甘肃南部、陕西南部、四川南部和盆地中东部、重庆西部、贵州北部等地的部分地区有大雨。……》》

健康提醒：六信号暗示女人肾虚上身

　　1.脱发增多

　　你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

　　2.眼睑浮肿

　　早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

　　3.更年期提前骚扰……》》

温馨提示：菠菜是“男人的最佳食物”

　　美国男性生活类杂志《Best Life》日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章，在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中，菠菜名列榜首，号称“男人的最佳食物”。

　　美国专家的理由是，菠菜能促进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜能为肌肉的合成提供一定能量，还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。……》》

美容提示：喝茶能喝出一口美牙

　　据最新一期的美国《预防》杂志报道，有些食物可引起口腔疾病，而另一些食物却能帮助你保护牙齿健康和美丽，甚至保证你的口腔口气清新，免除异味。

　　红茶和绿茶均含有茶多酚，这是一种抗氧化植物化合物，可防止牙斑附着在牙齿上，从而降低口腔和牙齿的发病机会。伊利诺伊州芝加哥牙科学院助理院长柯里斯汀·吴说,因为茶具有抑制细菌生长的功效，因此它还可以减轻口臭。柯里斯汀·吴主持的研究发现，许多茶叶还含有氟化物，这些氟化物来自茶树叶和浸泡过茶叶的水，能够保护牙齿的珐琅质免遭侵蚀。……》》

瘦身提示：懒女人首选胡萝卜减肥

　　胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。

　　此外，它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力，带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减肥者，也可以轻易举地进行；一面调整身材，一面维持健康。再者，胡萝卜汁还以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食，也能利用胡萝卜汁在八个月的时间内就甩掉10公斤。……》》

温馨提示：我们每天至少洗手5到6次

　　据英国《泰晤士报》日前报道，亚利桑那大学环境学教授、细菌研究专家查尔斯·格尔巴发现，公共场所细菌最密集的地方之一是电梯里一楼的按钮。细菌传播的途径远不止接触。它们隐藏在各个角落，在日常生活中几乎无处不在。格尔巴的另一项发现显示，30％的女用手提包表面沾染了大量细菌，每平方英寸约有1亿个排泄物微粒。厨房和烹饪用具也是绝好的细菌滋生地。国际病原体与微生物研究机构卫生理事会的调查显示，有些公共厕所比普通英国人家的厨房操作台要干净。

　　阿伯丁大学的传染病学家休·彭宁顿认为，最好“扔掉所有的洗涤餐具，因为它们是健康的一大威胁”。浴缸常含有大量微生物，办公桌上爬满了细菌，英国人每天使用的5500万部手机亦难以幸免。微生物学家指出，经常摆弄手机加上手机电池散发出来的热量会使葡萄球菌像野火一样迅速扩散。……》》

养老提示：老人不妨吃点鸭肉

　　老年人的餐桌上应该多加点鸭肉，因为鸭肉属于禽类白肉，和红肉相比，蛋白质含量高，但脂肪含量却很低，同时，鸭肉富含维生素E，能够帮助老年人利尿消肿、养胃、助消化，并有延缓衰老的作用。

　　中山大学附属三院营养科副主任卞华伟说，老年人吃鸭肉的方法很讲究。如果选择不当，对老人的健康作用会减弱。比如市场上最常见的烤鸭、板鸭、红烧鸭等，都不太适合老年人，这些做法中加了大量的油，这是因为，鸭肉的脂肪含量少，要想做得“香”，在烹调时就要加入较多的油，像烤鸭、板鸭都是看起来油亮亮的。……》》

健康提醒：口臭可能是啥大病前兆？

　　王润华主任医师说，消化道疾病是口臭的主要原因，凡是引起肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。消化道狭窄的疾病，如先天性食管狭窄、食管失弛缓症、胃扭转、十二指肠梗塞、肠梗阻等，因食物、分泌物潴留、发酵，加上腐败菌的作用，会引发口臭；消化道炎症，如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道动力障碍，肠道内容物潴留、反流而易出现口臭；便秘的病人，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也可因气味反流到口腔，发生口臭。另外，消化道肿瘤，如食管癌、胃癌、肠癌等，因占位病变，影响排空，发生内容物潴留，都会出现口腔异味。……》》

温馨提示：孕妇的最佳睡姿是左侧卧位

　　南京的小王怀孕已６个多月，平时在单位仰卧在一张简易的折叠床上午休，但最近午休后不时出现头晕、胸闷、心悸、恶心等症状，腿也浮肿得厉害，被诊断为因睡姿而引发的仰卧位综合征。

　　南京市妇幼保健院主任医师黄建英说，孕妇到了妊娠中后期，以侧卧为好，仰卧对大人和胎儿都没有好处。很多人只知道怀孕后要注意休息特别要午休，却不知道怀孕后期还要注意睡姿。一些上班的孕妇中午都在沙发和折叠床上午休，因为条件限制只能采取仰卧姿势，而怀孕后期这种姿势对宝宝和孕妇都有很大害处，午休的结果适得其反。……》》