生活提示：胃痛背痛是猝死前兆 男人"三角区"脆弱

北京：地铁5号线49分钟跑完全程 手机信号全覆盖

　　今年9月底，地铁5号线将通车试运营。据悉，终点站从宋家庄到天通苑北站全程跑下来仅需49分钟，比正在运行的地铁1号线少用7分钟。此外，和地铁1、2号线不同的是，5号线行驶进入隧道后，手机信号仍然全覆盖，全程可接听电话。这是记者昨天从轨道交通建设公司获悉的。

　　记者从轨道交通建设公司获悉，地铁5号线开通后，列车最高时速为80公里，最小发车间隔为4分钟，平均时速为36公里。乘坐列车从宋家庄到达天通苑北站，在每个车站的停留时间为半分钟左右，换乘站的停靠时间不超过1分钟，全程运行时间大约49分钟，比地铁1号线少用了7分钟。

　　目前，地铁5号线各车站内已经将IC卡刷卡机的机位预留了出来，开通之初将在车站启用临时POS机。持一卡通的乘客将与在其他地铁线一样刷卡乘车，无卡乘客则需购买纸票。……》》

专家称“黄金周”09年取消 强制实行带薪年假

　　2009年，中国特有的“黄金周”长假制度可能取消，取而代之的是，国家强制实行带薪年假，增加传统节日为法定假日。

　　北京第二外国语大学旅游发展研究院院长、旅游管理专业博士生导师张辉，围绕“假日经济”这一主题在厦开讲座时透露上述消息。

　　“这几年，取消黄金周长假制度的呼声越来越高。三年来，每次全国人民代表大会上都会有类似提案出现。”张辉说。

　　张辉透露，根据他参加的几次专家论证会结果，“五一”“十一”黄金周长假制度将取消，春节黄金周将保留。其中，“五一”放假１天，“十一”放假２天。……》》

我国东部有较强降雨 江南华南等地仍有高温天气

　　受暖湿气流与冷空气的共同影响，未来三天，我国新疆北部和青藏高原以东的大部地区都将有降水天气，其中，华北东北部、辽宁东部和南部、吉林东南部、黄淮中东部、江淮大部、江西北部以及四川盆地西部和南部、重庆、贵州北部、广西西南部等地的部分地区将有大或暴雨，局部地区有大暴雨，上述部分地区还将有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。未来三天全国天气具体预报如下：

　　28日08时至29日08时

　　西藏东部和南部、青海东北部、川西高原等地阴有小到中雨（雪）或雨夹雪，其中川西高原东部的部分地区有中到大雨；甘肃中东部和南部、宁夏、陕西中南部、华北中东部、内蒙古东部、东北地区大部、黄淮东部、江淮中东部、江南大部、华南以及西南地区东部等地的部分地区阴有小到中雨或雷阵雨，其中，辽宁东部、吉林东南部、安徽西南部以及四川盆地西部和南部、广西西南部等地的部分地区有大雨，局部地区有暴雨，上述部分地区还将伴有短时雷雨大风等强对流天气。甘肃西部、内蒙古大部、东北地区大部等地有4～6级偏北或偏南风，东部和南部海区有6～7级偏北或偏南风。

　　29日08时至30日08时

　　西藏中东部和南部、青海中东部、川西高原等地阴有小到中雨（雪）或雨夹雪；新疆北部、陕西东南部、华北大部、内蒙古东部、黑龙江中南部、吉林以及黄淮、江淮、江南北部和中西部、华南大部、西南地区东部等地的部分地区阴有小到中雨或雷阵雨，其中，山东西南部、重庆、贵州北部等地的部分地区有大雨，局部地区有暴雨。新疆北部有4～6级、山口地区6～8级偏北风，内蒙古东北部、东北地区有4～5级偏北或偏南风。……》》

健康提醒：男人“三角区”夏季更脆弱

　　上海交通大学附属仁济医院男科主任医师戴继灿教授介绍，夏季，男士因“三角区”出现问题而来就诊的人很多。但少有人知道，男性“三角区”保健的重要。

　　在夏天这个炎热季节里，男性“三角区”阴囊大汗腺分泌活跃，会散发出浓烈的气味，让人羞于出入公共场所；如果不洁身自好，就可能传染细菌性性器官炎症，让夫妻之间失去“性趣”；此外，有难言之隐铭刻在心，加上高温消耗人的体力，让人心身疲惫，性事力不从心；如果不赶快打理和及时治疗已经出现炎症的“三角区”问题，那前列腺炎、睾丸炎等一系列疾病都会跟着而来。……》》

健康提醒：女人日常生活的十大“杀手”

　　杀手①：用柜台上的试用品

　　杀机：这些导购给你化妆用的那些刷子，用的那些彩状品有没有经过消毒？她们为你试护肤品的的时候，那些护肤品已经打开包装多久了，是否已经过了保质期？

　　美人招：这种便宜最好不占！如果真想知道护肤品的效用，可以向导购小姐要一些小样胡笳去试。如果要为你化彩妆的话。记得要用新的海绵和刷子，像睫毛膏这样的东西，一些大品牌的柜台都会有专门用来试妆的刷子。

　　杀手②：咬掉手指上的硬皮

　　杀机：手指上的硬皮会破坏你漂亮的真丝裙，那么你怎么对付它们呢？是不是用牙把它们咬掉？这只会让你倒刺横生，严重的情况下还会让你的肌肤感染！

　　美人招：最好的办法是以硬治硬———只需每天晚上，在手指尖涂上一些保湿油或者橄榄油，然后轻轻按摩下同时隔几天的时间就要给手指做磨砂，去去死皮。如果有一块浮石就更好了，你可以在洗澡的时候来磨一下手指上的硬皮，硬皮自然会很容易脱落。

　　杀手③：冬天的早晨洗头……》》

美容提示：最适合夏天用的5款轻薄保湿品

　　1 .Chanel 润泽保湿凝胶(590 元/50ml)

　　清新水嫩质地，乳霜与乳液之外的全新选择。适合外油内干肌肤夏日使用。

　　2.SK-II控油调理凝露(560元/100ml)

　　特有“天然净脂海藻精华”，调节油脂分泌，让肌肤清爽无负担。

　　3.Biotherm净肤平衡冰凝露(350元/50ml)

　　一触即融的清新质地，特别加入硅微球体，加强控油，帮助年轻肌肤保持夏日肌肤舒爽感。……》》

瘦身提示：酸奶加红糖 一月瘦24斤

　　一杯酸奶 + 2克红糖搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用的,我和宿舍的人都在用,效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。

　　这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易 。……》》

温馨提示：胃痛背痛是心脏猝死前兆

　　6月23日下午，著名相声演员侯耀文在家中突发心肌梗塞猝死，享年仅59岁。噩耗传出，令人扼腕！加上半年前辞世的相声大师马季，短短半年时间，已有两位人们热爱的相声演员猝死，而夺走他们生命的杀手，竟然都是心脏病！广州市红十字会医院心血管内科主任吴同果说， 50岁以后的男性本来就易患心源性猝死，如果到了这个年龄段还不警惕身体发出的警讯，像以前一样一心工作、情绪变化大，加上近来天热睡眠差，很容易诱发心脏病突然发作。……》》

温馨提示：延缓衰老有新招：吃红糖

　　中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。

　　红糖适合人群：红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。

　　红糖的营养成分：红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。……》》

健康提醒：苦瓜可致流产 孕妇要少吃

　　苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。

　　中医认为，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒，故脾胃虚寒者不宜多食。……》》

健康提醒：长期化妆可致乳腺癌

　　洗面奶、爽肤水、润肤霜、粉底和唇膏，这些东西让女人有勇气面对新的一天，也给了女人除了光彩照人的脸之外的其他东西——每年4斤有毒化学物质。

　　英国生物化学家理查德·本斯耗费3年时间对美容产品进行检测后发现，这些日常用品所含的化学物质给人体健康带来危害。一些人造化合物可能导致癌症、刺激皮肤和青少年早熟。

　　最受怀疑的化学物质是苯甲酸酯类。它被广泛用作皮肤和头发产品的防腐剂，包括香皂、洗发水、除臭剂和婴儿乳液。由于能够阻止细菌生长，苯甲酸酯类也被认为可以模仿女性雌激素的效果，但雌激素会促进肿瘤生长。医学人员在乳腺肿瘤样本中发现过苯甲酸酯类，但它和癌症之间的联系仍在激烈争论中。……》》