生活提示：打鼾男人性欲不旺盛? 西红柿治疗十种病

北京铁路暑运学生团体票办理工作全面启动

　　临近暑期，各大中专院校学生开始放假返家。记者19日从北京铁路局了解到，为方便暑期学生返家购票需要，集中办理学生票工作已全面启动，北京铁路局各站自6月底开始集中为首都大中专院校学生办理返程车票。

　　据北京铁路局客运部门客流调查后预测， 2007 年暑运学生客流较去年将有所增长，其中，集体办理学生票将在7万张左右。客流方向将主要集中于上海、杭州、成都、重庆、西安、长沙、南昌、广州、南宁、兰州、乌鲁木齐、哈尔滨等。预计学生返程客流高峰将集中在7月14 、15 日和 21、22 日。……》》

同仁和儿童医院推暑期就诊方案 挂号提前半小时

　　针对暑期小患者增多的现状，儿童医院和同仁医院近期都推出了暑期就诊方案，从早上6点半开始挂号，比平日提前半小时。

　　儿童医院门诊7点开诊，周末和节假日照常门诊。内科每天都有10 个诊室延长开放，保证患者24小时就诊。

　　同仁医院早开诊的科室包括学生病号最多的眼科屈光不正专家门诊，以及眼科的眼底、角膜、青光眼、白内障、近视眼激光中心和耳鼻咽喉头颈外科专家号、普通号等门诊。……》》

西北西南黄淮汉水降雨明显 华南等地有高温天气

　　受冷暖空气的共同影响，未来三天，西北地区东部、西南地区东部、华北、黄淮、江淮、汉水流域、江南北部等地将有明显的大范围降水天气，上述大部地区有中到大雨，局部地区有暴雨，部分地区还将有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。未来三天全国天气具体预报如下：

　　21日08时至22日08时

　　青藏高原中东部、甘肃祁连山区、川西高原等地阴有小到中雨（雪）或雨夹雪，青海南部和东部有中到大雨（雪）；西北地区东部、内蒙古中西部偏南地区、黑龙江北部、华北中南部、黄淮、江淮、汉水流域、江南大部、广西西部、海南以及西南地区等地阴有小到中雨或雷阵雨，其中，甘肃南部、陕西南部、四川东南部、重庆、贵州北部、湖北西部、湖南西北部等地的部分地区有中到大雨，局部地区有暴雨，上述部分地区还可能伴有短时雷雨大风等强对流天气。新疆北部、江南中南部、华南等地将有35℃以上的高温天气。

　　22日08时至23日08时

　　新疆天山西部地区、西藏东南部、青海东部、甘肃祁连山区、川西高原北部等地有小到中雨（雪）或雨夹雪；西北地区东部、内蒙古中西部偏南地区和东北部、黑龙江西北部、华北中南部、黄淮、江淮、汉水流域以及江南北部和东部、广西西部、海南以及西南地区等地阴有小到中雨或雷阵雨，其中，陕西中北部和南部、四川东南部、重庆、贵州北部、湖北中西部、河南等地的部分地区有中到大雨，局部地区有暴雨，上述部分地区还可能伴有短时雷雨大风等强对流天气。新疆、江南大部、华南以及云南的部分地区将有35℃以上的高温天气，局部地区气温可达37-39℃。……》》

健康提醒：常打鼾的男人性欲不旺盛？

　　近日在“美国性爱医师学会”的一份讨论报告中，美国海军医学中心研究人员指出，针对患有“睡眠呼吸暂停综合征”的270位男性、30位女性所进行的问卷调查显示，这些患者本人和其性伴侣普遍对性生活不满意，表现为性欲低下、性交时间短、做爱次数少、性高潮减弱等。

　　研究人员分析认为，要求患有“睡眠呼吸暂停综合征”的病人尽情地做爱几乎是不可能的事。这是因为，长久以来的睡眠质量不好，使得他们总是处在疲倦状态之中。这会导致身体新陈代谢失调，性激素分泌不正常，性欲自然就不会旺盛。……》》

健康提醒：每月洗澡时最好看睾丸一次

　　道·班克26岁时，发现自己左侧睾丸有一个滚珠大小的肿块，经检查证实，那是一个恶性肿瘤。接受手术之后，班克在医生的指导下，学会了自查睾丸，以防止癌细胞扩散到其他地方。11年过去了，在合理治疗和定期自我检查的帮助下，癌症再也没有复发。

　　目前，睾丸癌的发病原因尚不清楚。有专家认为它与过多摄入乳类食品，尤其是奶酪有关。还有研究认为，它与吸烟、艾滋病毒和家族乳腺癌史有关。幸运的是，虽然睾丸癌从出现症状到扩散到淋巴结通常只需要3个月，但如果发现及时，它是可以治愈的。

　　专家建议，15—35岁的年轻男子应该每月进行自我检查，检查的最佳时机是在洗澡或淋浴时。……》》

美容提示：硫磺皂去痘效果好

　　夏天天气炎热，有些人的皮肤油脂分泌也会多起来。背部、脸部是人体皮脂分泌最旺盛的部位，尤其是背部的角质层相对较厚，新陈代谢比脸部缓慢。夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角质不易正常剥落，毛孔就会经常被阻塞。而背部皮肤又整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易孳生，痘痘跟着就会冒出来。

　　姚主任介绍，硫磺经常用在医疗中，比如不同浓度的硫磺膏，而硫磺皂浓度一般比硫磺膏低多了，可以说是便宜简单的去痘产品。硫磺皂有去脂、杀菌消炎的作用，对杀灭真菌和螨虫也有一定的功效，对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用。……》》

瘦身提示：多吃冻豆腐减肥不用愁

　　京朝阳医院营养科宋新大夫介绍说，冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多弹性好，所含的营养物质(蛋白质、脂肪、钙、磷等)没有因冷冻过程而流失，有些营养物质经过转变对人体还有好处。

　　冻豆腐所含的脂肪中有比较丰富的亚油酸，它有降低胆固醇的作用，其中的卵磷脂，在人体内形成胆碱，有防止动脉硬化的效果。

　　而酸性物质，能吸收胃肠道的脂肪，经常食用有助于脂肪排泄，达到减肥的目的。

　　需要注意的是，冻豆腐中的嘌呤成分比较多，对于痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，特别是痛风病患者在急性期应禁食。……》》

健康提醒：12种症状警示老年肿瘤

　　老年人如有下列异常感觉与症状，应及时到医院检查。

　　一、进食时胸骨后闷胀，吞咽不利，应警惕食道癌；

　　二、食后胃区不适、发账、食欲减退、黑便，要考虑胃癌；

　　三、大便习惯改变，大便变细，变黑，或大便带黏液和血，要考虑结肠癌或直肠癌；

　　四、乳房发现硬块，边缘不齐，与皮肤粘连不活动，或乳头流血水、黄色水样液，要注意是否患乳腺癌；

　　五、妇女绝经后阴道突然出血，应考虑患子宫颈癌的可能；

　　六、鼻塞、鼻涕带少量血液，耳鸣，要提防鼻烟癌……》》

健康提醒：蔬菜营养的9个惊人误区

　　久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下(20℃)每放置一天，维生素C损失高达84%。因此，应该尽量减少蔬菜的储藏时间。如果储藏也应该选择干燥、通风、避光的地方。

　　丢掉含维生素最多的部分 人们的一些习惯性蔬菜加工方式也影响蔬菜中营养素的含量。例如，有人为了吃豆芽的芽而将豆瓣丢掉，实际上豆瓣的维生素C含量比豆芽多2～3倍。再比如，做饺子馅的时候把菜汁挤掉，维生素也会损失70%以上。正确的方法是，切好菜后用油拌好，再加盐和调料，这样油包菜的方法，饺子馅就没那么多汤了。

　　小火炒菜 维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃，比如黄瓜、番茄等等。……》》

温馨提示：常吃西红柿治疗十种病

　　1.治皮肤病：

　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；

　　2.美容、防衰老：

　　将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；

　　3.防癌：

　　因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；

　　4.治高血压：……》》

温馨提示：中年男性护肝首选山楂

　　具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干山楂泡水喝，在炖肉时也可适当加入，既可调味，也能帮助消化。绿茶清热解毒、消食解腻；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁，平时常饮这类茶水也有益养肝。枸杞滋补肝肾、养肝明目功效很多人都知道，它还能帮助脂肪代谢，泡茶、泡酒、炖汤、熬粥皆可。……》》