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 北京网通IP资费降价
长途最低每分钟0.1元
中国网通宣布，中国网通北京市分公司开始对17909 ＩＰ电话资费进行优惠，北京网通17909ＩＰ长途电话费在优惠时段由原来的0.3元／分钟优惠至0.1元／分钟，优惠时段包括晚9点至次日早9点。拨打长途时，除了ＩＰ资费，还需按照前3分钟0.22元，3分钟以后0.11元／分钟的标准收取市话费用。这一活动从12月20日持续到明年6月30日。
同时，中国网通对于近日外界关注的长途套餐获批一事也予以正面回答。中国网通方面表示，早在“十一”期间，中国网通集团在北方十省区市推出了11618黄金周长途25分钟收费1.59元的促销方案，同时收取正常市话费用，并在上报信产部的文件中称未来的双休日、法定假日都将执行这一标准。目前北方十省区市根据集团的部署实施了该方案。》》
北京：元旦期间五环路内禁放烟花爆竹
《北京市烟花爆竹安全管理规定》第十二条规定，本市五环路以内的地区为限制燃放烟花爆竹地区。农历除夕至正月初一，正月初二至十五每日的七时至二十四时，可以燃放烟花爆竹，其他时间不得燃放烟花爆竹。
市烟花办提醒广大市民：依据《北京市烟花爆竹安全管理规定》，元旦期间本市五环路内禁止燃放烟花爆竹。
截至目前，我市已查获烟花爆竹案件80起（其中，非法运输27起、非法销售7起，非法储存36起，私放2起，非法携带8起），处理涉案人员106人（其中刑事拘留1人，治安拘留102人，罚款3人），收缴非法、伪劣、超标烟花爆竹14600万余头，销售价值达305.69万余元。……》》
我国中东部将有雨雪天气
东部海区南海有大风
受冷暖空气的共同影响，29～31日，我国中东部大部地区自西向东将出现 一次大范围的雨雪天气过程。未来三天，东部海区和南海中北部有6～7级大风，其中，东海、台湾海峡有阵风8级。具体预报如下：
29日08时至30日08时
新疆西北部的部分地区、西北地区东部的大部地区、内蒙古中部、华北大部、黄淮西部、汉水流域等地有小到中雪（雨）或雨夹雪；西南地区东部大部地区、江南西部、华南中西部有小到中雨；华北北部、东北地区有4～5级偏北或偏南风；东部海区有6～8级偏北风，南海中北部有6～7级偏北风。
30日08时至31日08时
新疆北部、陕西、华北大部、内蒙古中部、黄淮大部、湖北、江淮阴有小到中雪（雨）或雨夹雪；西南地区东部的大部地区、江南大部、华南中西部有小到中雨；新疆北部、华北北部、东北地区有4～5级偏北或偏南风；东部海区和南海中北部有6～7级偏北风。
31日08时至2007年1月1日08时
新疆北部、内蒙古东南部、辽宁南部、黄淮大部、汉水流域、江淮阴有小雪或雨夹雪；西南地区东部的部分地区、江南、华南大部有小到中雨
；华北北部、东北地区有4～5级偏北或偏南风；东海、台湾海峡和南海中北部有6～7级偏北风。》》
  温馨提示：六类人喝牛奶有害健康
1. 缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
2. 返流性食道炎患者
研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。……》》
温馨提示：人体必需的三把“扫帚”
益生菌――“生物扫帚”
益生菌是对人体有益的细菌，可以维持肠内菌群的平衡。益生菌大体上可分成3大类：1、乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等)；2、双歧杆菌类(如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等)；3、革兰氏阳性球菌(如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等)。此外，还有些酵母菌与酶也可以归入益生菌范畴。
长期坚持服用益生菌制剂能防治腹泻、便秘，增强人体免疫力，缓解过敏反应，降低血清胆固醇，预防癌症并有抑制肿瘤生长的作用。益生菌很难从一般的食品中摄取，不过，现在有不少益生菌制剂，可以在药房购买后服用。
食物纤维――“物理扫帚”……》》
美容提示：揭秘6大烫发陷阱
1 离子烫适合所有人
离子烫并不适合所有人。自然直发有弹性、蓬松感，有一定弧度；离子烫出的头发虽然线条直，但无柔顺感，有些呆板。离子烫最适合那些天生卷发的、头发特别多的、烫过发的或是追求超直感觉的人。特别受损的头发做出来效果不太好，专家不建议做。
而头发特别软的、干燥的尽量去修剪，而不要选择烫发，容易造成脱发。肿瘤、白血病、皮肤病患者更加不能烫发。建议你，如果要做离子烫，应先咨询一下，看看自己是否适合。……》》
 瘦身提示：最利瘦身的两种粮食
减肥措施中，包括控制饮食与加强体育锻炼。在饮食调理方面，适当食用粗粮，既可满足人体的需要，又能最大限度地减肥，这一点越来越受到人们的青睐。兹介绍二种减肥粗粮。
玉米
玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。……》》
温馨提示：新年必吃10种健康食品
有关专家建议，过年吃大鱼大肉，生猛海鲜之时，也一定要多吃以下10种健康食品：
番茄 番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维他命C来源。
菠菜 富含铁及维他命B，能有效防治血管方面疾病。……》》
生活一点通：厨房去污七个巧招
厨房是油污重地，除了超市里形形色色除油污的清洁剂外，还有什么巧办法吗？记者特意搜集了一些行之有效的“巧办法”，并加以实践，希望能对大家清洁厨房有所帮助。
1.瓜果去污法
用吃剩下的西瓜皮、苹果核、黄瓜蒂等随手擦拭有油污的地方，可达到去除油污的效果。
好处：看见哪里擦到哪里，非常方便，对酱油等污渍效果很好。……》》
温馨提示：吃完鸡蛋后别做什么事
吃完鸡蛋后不要立即饮茶！
有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。……》》
温馨提示：常吃红色食品冬天不易感冒
马上就要进入低温天气，使过惯暖冬的人们受尽了众多疾病的困扰。先是老人心血管疾病发作，接下来抵抗力弱的孩子出现感冒、肺炎；现在，感冒和支气管炎已侵袭到锻炼比较少的中青年人身上。为此，在冬季预防“反复感冒”已经成为大江南北一个共同的话题。
红色食品可防感冒
上海第六人民医院呼吸内科主任沈爱娣教授介绍，感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，更会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。
专家还建议多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、 西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒；每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。……》》
温馨提示：大蒜是个宝治病少不了
酒泡大蒜治便秘取大约250克的剥皮蒜瓣置玻璃瓶内，用40度左右的白酒浸泡，24小时后即可食用。每顿饭吃2~3瓣，不喝酒，蒜吃完后换酒另泡。
大蒜治疗感冒将等量的干净紫皮大蒜捣碎后与蜂蜜调匀后，用白开水送服，每次1汤匙，每天4~6次，对治疗流感有佳效。
防中风、治脑血栓将1000克干净大蒜浸泡于2000毫升优质粮食白酒中，两周后便可饮用，早晚各1次，每次50毫升左右，酒蒜同食。……》》
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