各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽”慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页中间有一个版块叫《独家》。在这里您可以找到《生活提示》。发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见！ 北京有望推广实施免费婚检 婚检标准每人70元 　 “将婚姻登记和婚检捆绑在一起目前无法实施，但有关部门已建议本市实行免费婚检。”市卫生局局长金大鹏在昨天的市人大代表建议办理报告会上介绍说，有关部门已经就本市能否实行免费婚检进行调研，市财政局调研认为，实行免费婚检符合公共财政支持的范围。市卫生局妇幼社区处肖处长在接受记者采访时也表示，婚检费用等前期调研已经完成，目前正在等待部门之间的协调和市政府审批。……》》 　　北京暂停民宅里开公司 中小企业将受影响……》》 67种不合格建材被清出北京市场 　　北京市工商局公布了对集美家具城、西三环丽泽建材城、万家灯火装饰市场、乐华梅兰等14个建材市场销售的9大类室内装饰装修商品的质量监督抽查结果，不合格产品67件，涉及“三棵树”牌高级白胶、“双象”三合板等产品，这些不合格商品已被清出北京市场。 　　记者了解到，此次对防水涂料、胶粘剂、内墙砖、人造板、木地板、腻子、坐便器、水嘴、PVC扣板9大类室内装饰装修商品质量进行了监督抽查。本次抽查共发现19个人造板的样品不合格，还有部分强化复合地板表面耐磨转数比较低，部分坐便器产品冲洗能力不合格，有的产品水封深度不够，降低了坐便器的防臭能力，容易产生环境污染。……》》 华北东北有较强降雨 江南大部仍维持高温天气 　　受冷暖空气的共同影响，预计未来三天，华北南部、内蒙古东北部、东北地区中北部、黄淮、江淮、江南、汉水流域以及西南地区东部等地将先后有小到中雨或雷阵雨，其中，黄淮中南部、江淮、汉水流域、四川盆地东部、重庆、贵州等地的部分地区有大到暴雨.上述地区的局部地区有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。受副热带高压的影响，今天白天，江苏中南部、安徽中南部、湖北中东部、湖南大部、江西大部、浙江大部、上海、福建中北部、广东北部以及广西西部等地将有35～37℃高温炎热天气；新疆南疆盆地东部也将有35℃以上的高温天气。请上述地区有关单位和人员注意防范高温天气带来的不利影响,并注意防暑降温。 未来三天全国天气具体预报如下： 　　21日08时至22日08时 　　新疆北部偏北地区、青藏高原大部、西北地区东部的大部地区、华北南部、内蒙古东北部、东北地区东部和中北部、黄淮、江淮、汉水流域、西南地区东部以及华南大部等地有小到中雨或雷阵雨，其中，陕西南部、四川盆地东部和南部、重庆北部、湖北西部和北部、河南中南部、山东南部、安徽北部、江苏中北部等地的部分地区有大到暴雨，山西南部、云南西部局地有大雨；上述地区的局部地区有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。渤海、黄海、东海有5－6级偏南风。 　　22日08时至23日08时 　　新疆天山西部、青藏高原东部、西北地区东部偏南地区、内蒙古东北部、东北地区中北部、华北南部、黄淮、江淮、江南北部、汉水流域以及华南大部、西南地区东部等地将有小到中雨或雷阵雨，其中，黄淮大部、江淮东部和北部以及湖北大部、四川盆地东部、重庆、贵州西部和北部等地的部分地区有大到暴雨，局部地区有大暴雨；上述地区的局部地区有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。渤海、黄海、东海有5－6级偏南风。 　　23日08时至24日08时 　　新疆天山西部、西藏东部和南部、华北北部、内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林东部以及黄淮中南部、江淮、湖北、江南、西南地区东部的大部地区、华南大部等地有小到中雨或雷阵雨，其中，黄淮南部、江淮、江南北部、湖北东部、贵州东部等地的部分地区有大到暴雨，广西东北部、云南东北部的局部地区有大雨；上述地区的局部地区有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。渤海、黄海、东海有5－6级大风。》》 健康提示：大量吃西瓜会加重感冒 　　许多感冒患者认为感冒跟“上火”有关，而吃西瓜能败火，于是大吃特吃，其实这样做，反而会导致病情恶化。医生提醒说，感冒初起，无论是风寒感冒还是风热感冒，都不宜多吃西瓜，否则会因其清解烦热而引邪入里，使感冒加重、延长治疗时间。 　　西瓜营养虽好，又有很多药用价值，但因其性寒凉，糖多，能清热泻火，对有些病人不利。脾胃虚弱者多吃易引发胃痛、腹胀、腹泻。糖尿病人多吃西瓜，会使血糖尿糖升高。感冒初起，无论是风寒感冒还是风热感冒，都不宜多吃西瓜。……》》 温馨提示：房事后一起洗个澡 　　性爱后洗个澡，对于两性的生殖健康来说，是非常必要的。因为性生活时男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。而性生活后及时清洗下身，并用干净的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染的机会。 　　清洗外生殖器时，注意应用温水自前向后洗，以免洗过肛周的污水倒流回外生殖器，从而使生殖器受到污染。……》》 美容提示：女星熬夜看球美容语录 　　秦岚熬夜语录：时刻保持亢奋状态大美人秦岚的熬夜秘诀，就是让自己时刻保持兴奋的状态。 　　刘涛熬夜语录：多了一次美容机会对于刘涛而言，熬夜就是给自己增加了美容机会。 　　马艳丽熬夜语录：马艳丽绝对是一个富有激情的球迷，在博客中她谈到了贝克汉姆，“激情原来随处都是，激情原来一触即发！……》》 瘦身提示：婀娜腰腹15天运动法 　　创造这种美丽曲线的体操，是利用锻炼腹直肌和斜肌等，将常被疏忽的腋下至腰部的赘肉消除掉，使它匀称婀娜。这是由柔道卧技紧束法“三角紧束”衍生出来的体操。柔道训练时一定要把头部抬起来，使肌肉变硬，但是，做这种体操时，目的是在消除赘肉，头部不必抬起来，这样就可以发挥效果了。 　　体操的作法是，仰卧，膝盖竖起，把一只脚的脚踝盘在另一只脚的膝盖上。再将竖起的膝盖扳向盘着脚的这一边。 　　秘诀是上半身不可以动，最重要的是，要一直扳倒到膝盖着地。这种方法，可以使上半身柔软，造成很有女人味的身段。……》》 健康提示：防中暑夏日完全攻略 　　中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。中暑以后怎么办？ 　　首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。……》》 　　夏季防痒10大妙招　1、肥皂涂抹止痒。2、用食用碱面水少许涂擦，也可很快止痒。……》》 健康提示：牙膏也要各用各的 　　现在有很多人有牙龈炎或牙周病等，刷牙很容易出血，牙刷会沾一些血液唾液。要是牙刷没冲洗干净，取牙膏的时候就有可能把这些东西沾在牙膏或牙膏管上，要是被别人再沾走，放在他的口腔里，不就等于把可能的细菌或病毒种到他的口腔中了吗？那是很危险的。 　　那该怎么做才是正确的呢？首先每人用自己的牙膏，不混用。再说现在牙膏分普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏几种。药物牙膏是根据口腔不同疾病添加了不同的药物成分，而每人的口腔情况是不一样的，要根据自己的情况来选择。例如，含氟牙膏是用于防龋齿的，就是防虫蚀牙的，这样一管牙膏一家混着用未必就对每个人都有益处。……》》 健康提示：天气炎热勿用凉水洗脚 　　在夏天里经常用凉水洗脚会有损健康。据有关医学专家研究证明，人的脚部是血管分支的最远端末梢部位，脚部的脂肪较薄，保温性差，脚底皮夫温度是全身最低的部位。 在夏天里，如果经常用凉水洗脚，脚部将受凉遇寒，然后通过血管传导而引起全身一系列复杂的病理反应，最终导致各种疾病。 　　另外，因脚底的汗腺较为发达，突然用凉水洗脚，会使毛孔骤然关闭，久而久之会造成排汗机能迟钝。……》》